是年轻气盛，尽管一宿未睡，但蒙仲丝毫不觉得疲倦，见外面天色已亮，索性就出了屋子，站在院里开始活动筋骨，旋即推开院门，准备绕着乡邑跑上几圈，作为晨间的锻炼。
晨跑是蒙仲的习惯，既能使身体得到锻炼，还能在晨跑时思 考问题，可谓是一举两得，唯一的顾虑就是当他专心致志思 考问题的时候，往往看不到前面的危险，因此他曾经在庄子居外晨跑时，也没少掉到田地里的沟壑，或者掉到河里。
但好处就是一心二用节省了大量的时间，使蒙仲能在晨跑时，去思 考庄子考验他的问题，以及他在学习兵书时的疑虑。
整整跑了有一个时辰，蒙仲这才返回家中。
此时，蒙嬿正站在院内，从水缸里舀水洗脸漱口，便瞧见兄长蒙仲从院外徐徐跑了进来。
只见蒙仲跑入院内后，长长吐出一口气，虽然面上热得通红，额头亦是汗水直流，但气息却丝毫不乱，这得归功于庄子传授他的养气之法。
“阿兄，莫非又绕着乡邑跑了几圈吗？每日这样跑不累吗？”
蒙嬿拿着一块干布迎了上来，将手中的干布递给兄长用来擦汗。
“习惯了。”
蒙仲接过干布擦了擦汗，然后