，又告诉众人要在练习的时候，做缓慢的深呼吸，见众人已经比划的有模有样，秦逸辰满意的点了点头，道：“你们先练习一个上午，这整个上午，不许停，也不许喝水！”
士兵们接受过高强训练，对一上午的练习并不在意，更何况秦逸辰教给他们的这套“混元功”，慢慢吞吞的，几乎就没有什么体力消耗。s3();
秦逸辰让身边的哨兵兼勤务兵给自己搬了个椅子，就坐在众人脸前监督，快到中午时，秦逸辰冲勤务兵摆了摆手，道：“去让炊事班烧一大锅开水送过来。”
勤务兵领命而去，约莫半小时后，炊事班两个人便用一辆推车将一大锅刚烧开的开水推了过来，秦逸辰不露痕迹的将一颗回灵丹取了出来，在手中碾碎，随即，趁无人注意，直接将碾碎的药粉倒入开水之中。
本来就是入口即化的丹药，进入开水之后化的更快，几乎一丢进去便消失的无影无踪，不过其中蕴含的灵气，却已经进入到了水里。
对凡人来说，一颗
回灵丹足以要了他们的性命，那其中的灵气，是他们根本就无法驾驭的，不过这颗回灵丹，融入这么一大锅水中，灵气也就被冲淡了许多，凡人喝这种水，不会有任何副作用，反而可以吸收到些