第一套全国锻体操共分九节，每节九个动作，只要能把八十一个动作连续做下来，就很快能达到晋升一级术士的基准线。
没多久，白真便瘫在瑜伽垫上，额头的汗滴呼呼往下掉，连第一个动作都摆不出来。
而边上同学中拔尖的几位已经开始向第一节后三个动作发起挑战。
今天是第一天上课，罗青阳也没太急，只教了第一节九个动作，之后便开始在教室里巡视，帮学生调整动作姿势。
一个接一个的调整，每个动作都不能错漏丝毫，需要花费的时间精力还是很大的。
等罗青阳来到白真面前，时间已经过去一个小时。
整整一个小时，白真终于摆好第一节第一个动作，感觉腰勒得快要断了。
罗青阳紧蹙着眉头，他早注意到了白真，只是这小子一直都摆不出第一个动作，根本用不上他调整，现在终于摆出来了，却根本用不着他调整
白真姿势摆的艰难，摆出来的动作却像机器般细致，而且分外契合他自己的身体状况。
罗青阳不由感慨，不愧是得那位看重，天生神魂异变的天才，对锻体操的敏锐度让他都心惊，虽然体魄和体质都弱了点，但只要资源充足，修为提升