一片安宁静谧的氛围中，白真托着双手，感受着那种上顶，下踩，后贴，抱球的感觉。
绵软，滑腻，还有那无尽的温柔，就像置身于一汪温泉，身体中的疲乏迅速散尽。
身体已经处于极致的放松状态，看待问题，对待事物却处于极致的虔诚和恭谨状态。
如浑元桩练法中所讲，恭者神不散，慎如深渊临，假借无穷意，精满浑元身，虚无求实切，忽失中和均。这时候，白真竟触摸到一丝浑元桩的真谛
方法不足为外人道，效果却意外的好。
难不成术士一脉的先行者就是网上传言修炼过“贤者时间”的强人
白真眨眨眼，抛掉脑中泛起的无良念头，开始专心体会站桩的感觉。
身体在律动，随时发散着无穷念头的精神也被收束起来，刚才做锻体操时受到些微劳损的筋骨皮肉也在桩功的作用下迅速平复，随之而来的却是堪比锻体操的气血消耗。
片刻后，白真散开桩功的架子，坐在瑜伽垫上陷入思索。
从数据面板的变化和他的亲身体悟可知，锻体操主要消耗精华，少量消耗气华，针对的是外功体魄，而桩功主要消耗气华，少量消耗精华，更像是武侠小说中的内功。