大正在旁边照看帮忙扶着，以防天元力量不继掉了下来。黄雨坐在椅子上笑嘻嘻的正在帮着数数，”五，六，七，八。。。。。。“
天元满头大汗，十月天气早不热了，此时的他好像才从水里捞出来，全身上下无一处不湿透了。锻炼**的时候，不能动用丝毫魂力，否则训练效果会大打折扣。看着天元憋得通红的脸就像那煮熟的虾子，黄雨忍不住想笑，“你怎么想到要训练**了，这应当没什么用处啊，而且**力量很大一部分是天生的，你看李大，那个最重二百八的杠铃，他随便就举起来了？”
天元把最后一个做完，道：“我觉得既要修炼魂力，也要修炼**，你看那些佣兵们，哪一个不是身体强壮肌肉发达，还有那些强横的魔兽，为什么同样的魂力等级它们比人类至少强两个星，这就是跟**强度有很大的关系。所以你千万不要小看了。阿大你说是不。”
李大道：“少爷，有没有用阿大不知道，但是干粗重活的时候不容易累。不过少爷，你又不用干粗重活，这些活阿大来干就好了。而且阿大觉得干些粗重活应当比你这个训练方法好，你看阿大光干活就有这么大力量。”
黄雨忍不住一笑道：“天元，你还是跟阿大多干几次活，肯定效果比你现在