沙袋，目瞪口呆，咽下一口唾沫，
“好的！”
说罢，艰难将几十斤中的袋子抗到背上，一步一个脚印，逐渐离去...
“仇玉”
“嗯！”
“你可知练气之后有哪些阶段？”
仇玉答道：“回师母，明劲，暗劲，化劲，只知大概，后面师傅没说！”
“当年你师傅先以八极入道，你师傅认为武技是根本，先让你打好基础，所以迟迟不让你修武。现在你先已有根基，武道入门应该不难！”说罢，便带着仇玉来到了一个三米高的树桩，桩极细，只能勉强容纳双脚。
宋牧英又说道：“我跟你师傅不同，我当年先炼八极架子入武道，在学八极大宗，所以，你师傅特意让我来传授你。站上去，运转八极架子，全身心感受气血运动，我在一旁看着，等你什么时候感受到气血由己所控的时候，你就到了练气了。”
仇玉听言，一跃而起，站在树桩之上，全身心感受身体中气血的运动，遁入状态，她顿时感觉到自己就是天地，天地就是自己，浑身的气息像是大江长河，确身不由己......
“这体质着实惊人！”宋牧英感叹道。
时间点点滴滴过去