具体怎样还得看看修炼后的实际效果怎么样。最后就是身体素质得到了改善，以前是个弱鸡一个，现在强化了一点，这个可以感觉的出来，做什么事情都有力气多了，什么时候他也可以光着膀子在女人面前秀身材呢？
正在修炼的曾山用灵识牵引着感知到的灵气，拼命的的拉。可灵气就像牛一样，倔犟的很，拉着它，它和你对抗，不拉吧，还倒着走。
呵呵，这就是五灵根的资质，在这个末法时代根本没办法修炼吗？还不如用灵石修炼呢，毕竟灵石的灵气跑不了。
丹田灵气经过体内经脉，运行一小周天为练气一层，如果能够运行两小周天就是突破到练气二层。
运行小周天的过程中，可以吸取空气中的灵气，来壮大经脉中运行的灵气，一点一丝的壮大，慢慢壮大到可以让修炼者运行两个小周天的灵气量，就是突破到练气二层的时机。
当然通过经脉的打熬的灵气会变得更加精纯，增加灵气的密度，让同等体积下，蕴含的灵气量更多。
总之修炼来不得一丝一毫的懈怠，万丈高楼平地起，需要一砖一瓦的建设，当然也可以大量的运用丹药，但是是药三分毒，再加上丹药让修为快速增长，也会带来根基不稳的隐患，表现在外表