断的加强体能才行。
一星期后。
随着日常的十公里晨跑结束，林动带着小火龙来到了真新镇边不远处的一片小树林中。
这七天时间里，林动为了加强小火龙的体能，除了每天一早所必须的十公里晨跑外，其他时候也没有闲着。
他花了自己前身这几年存的几乎所有的零用钱买来了一系列的运动锻炼器材。
有些着实太贵的，索性就自己就地取材进行制作如杠铃，哑铃，沙袋，拉力器，实心球等等。
百米冲刺，引体向上，跳远，跳高，扔实心球……这些都是基本的体能训练。
幸好这个世界除了有适宜正常人的运动锻炼器材外，还有着不少的神奇宝贝专用器材，倒是省的林动为小火龙寻找适宜神奇宝贝尺寸锻炼的器材而烦心了。
当然，其实一般训练家更加乐忠的还是靠实战来对神奇宝贝进行训练，像林动这样拿着锻炼器材的，在那些商店老板看来着实是显得少见。
此时此刻。
真新镇边不远处的那片小树林中。
林动带着小火龙来到一个明显是制作完不久的木桩前。
眼下的小火龙不仅仅双脚上绑着厚厚的沙袋，就连双