的明世隐忽觉体内这股神奇的力量是多么美妙，难怪这世间凡夫俗子如此崇尚仙道之学。
明世隐盘膝而坐闭目养神，运转灵气于周身循序往复。
气为万物之始，修道必先练气，问道修仙者又称为练气士。
练气之始在于采气，采气之法大体分为三类。
炼精化气，固本守元，冥想修炼，将自身精华炼化成气。
外采内炼，采天地山川万物灵气炼化内用，主要以炼丹服药为主。
阴阳互采，练气士相互采气的修炼方法。
炼精化气，炼气化神，练气为始，筑基开穴。
筑基是修道根本，开穴就是筑基的过程。
人体周身有七百二十道穴位，穴分单穴，双穴，会脉穴，奇穴四类，依次开穴由易渐难，其中有一百八十道要害穴位的开穴也是极为困难。
开穴是一个漫长而反复的过程，将循环灵气汇集冲击穴道如此反复多次便能冲开穴位，完成开穴。不同穴位开穴对灵气的气量有一定要求。开穴之后便可贮气藏穴，进而以气养穴，再而炼穴化神。
炼气化神，化神还虚，练气大成，气由自生，生生不息。
神穴开可自生穴气，进而凝气