，正盘聚在自己体内的心脏罚轮中，犹如一团水液般的光芒，只要他运用武僧的呼吸法，那光芒便会沿脊椎四肢流遍自己的全身，当停止呼吸法运行时，光芒便又回到罚轮中重新凝成一团。
呼吸法并不能使光团质量属性变化，但是却让桑拉切实得感受到光团在体内流淌的情况，要想使这光团变化，那他就必须要行践心中之道，然后用诸如祈祷、诵经的功课将自己行践出来的道注入其中，改变光团的质量属性。
牧师的修行也是同样的道理，他们行践圣光教义，然后用祈祷将自己行践教义的感悟注入圣光中，使自己召唤出来的圣光质量属性增加，例如治疗效果方面。
对圣光的不同认知，行践出来的圣光也自然有所不同，有些神圣如光，而有些则炙热如火，这种修行对心灵考验极重，日复一日如普通人般的行善传教，艾泽拉斯牧师没一万也有八千，但是能成就者只有寥寥。
不说在圣光方面的修行，桑拉现在的主要目标还是制作一个圣光能源，他将药剂的配方微作了一些改变，同时又变化了熬煮的仪式，打算重新找一个巫医来熬煮，但是一件突发的事件打断了他的实验，奎尔萨拉斯派来了一名使者。
自从黑暗之门十四年的阳痕峰东南战争