就是自律，绝对不能酗酒。
国外的高级别联赛的职业球员，每一顿的营养成分都是配好的。酒是禁止过量饮用的。
国内目前还做不到这一点，只能靠运动员自律。
林海涛看到盛海龙和梁道行都能自律，那就说明，在这一点上，他们是合格的足球运动员。
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在比赛前的一个月，西川足球队的大名单终于出现在县城晚报的版面上。
二十五人，大部分是林海涛钦点的年轻球员，其中，十八岁的球员就有两名，十九岁的三名。最年长的是西川仅有的超级联赛球员梁道行，二十九岁。另外一名超级联赛球员盛海龙是二十八岁。
全队平均年龄只有二十三岁。
是整个全运会各省市男子足球队平均年龄最小的。
而他们的对手西京足球队却是平均年龄最大的，西京足球队的平均年龄二十九岁。
其中他们的中后卫肖庆东已经三十九岁了。西京足球队有九名球员超过三十岁。
这些球员，全部都是前两届全运会的老将了。
一年前闹出追债风波的中后卫肖庆东，已经是三届元老，今年是第四届了。
西川足