肋。
陶然回到书房的第一件事就是将四本道书——《阵法浅讲》、《炼器浅讲》、《符篆浅讲》和《丹药浅讲》放在书架的最高层。
这个世界的修仙者放弃肉身之道，还不是因为肉身之道的战斗手段都是近身的，凶险异常。作为一个合格的修仙者，使用法术、符篆、法器和阵法拒敌于百米之外是最基本的素质！
对于陶然来说，长生不是最重要的，更高的修为，更快的晋升速度才是最重要的，哪怕在中途陨落也在所不惜，因为时光哪......
《内神经》因为是一门辅助性的道法，不是《先天紫气决》这样的根本道法，并不复杂，陶然通读一遍然后就差不多弄明白了。
按照《内神经》的理论，人体内有十一尊神，分别对应五脏六腑，通过观想这些神，以先天真气做引，身体精气供养，可以壮大五脏六腑，从内到外的提升身体素质。身强体壮，精神也就更加强大，先天真气的恢复速度也更加的快，就有更多的时间修炼先天真气。
看懂了《内神经》，陶然当下就在书房打坐，恢复消耗的精神。
然后开始尝试修炼六腑之一胃所对应的内神。在脑中勾勒内神的模样，然后以先天真气做引，身体精气为资