力消耗过甚就会感觉眉心胀痛，浑身无力，严重者甚至会头晕目眩当场昏迷。提升精神力的方法在于不断冥想感知，精神力的强弱取决于眉心神府的大小，就像装水的容器大小决定了装水的多少，这都是一个道理。
神府又被称为上丹田，道家称精气神为三宝，上丹田藏神，中丹田藏气，下丹田藏精，修炼精神力不同于古武者修炼内劲，并没有太多法门可循，徐青从九眼天珠中得来的几篇精神力修炼法门如果抄录出来交给神圣刀锋会引发一场修炼精神力的狂潮，他有透视之眼传承作为基础，神府跟普通异能者不可同日而语，他就像一个拥有泼天财富而不知的超级富豪，突然有一天花钱的时候才发现自己的存款好像是用不完的。
鱼虾这种低等生命体控制起来相对简单，控制爬行动物和哺乳动物之类就要难上数倍，乃至数十倍，最难控制的是人，徐青可以用精神力领域控制水潭中上千只透明小虾，却控制不住十个心智健全的普通人，如果是意志力强大的古武者就更难了。
控制数量庞大的低等生命体对徐青而言是一种锻炼，金刚法眼跟透视之眼两种异能相辅相成，运用起来也是得心应手，他现在最希望通过锻炼缩短收取精神力领域的时间，五分钟实在太长，昨晚被卓浦法王