不注意锻炼身体，每天不是面对着电脑，就是低头看手机，成为了一个个低头族。就连过马路也在打电话看手机。现在连那些两三岁的孩子，都会拿着手机在玩，这个时代真的变了。信息多变的时代，竞争强烈的时代，一个个年轻人都为了过得更好，在不断地透支着自己的身体。
等真正挣到钱了，却发现自己的身体不行了，又拿出自己挣的钱去到医院治病。这渐渐地形成了一个恶性循环，时代的车轮把一代代的人推着往前走。华天成在心里无声地喊道：兄弟姐妹们，挣钱很重要，作为中医我告诉大家，拥有一个健康的身体更重要。身体是一，存款、别墅和豪车，还有娇妻和孩子都是后面的零，要是没有了前面的一，后面的零都将不再属于你。有时爱护自己的身体，就等于是爱自己的家人。
华天成不由地想到挣钱，挣钱也是人们最关心的话题。可是有些人一天挣一百元都难，而有些人一天就挣上万元，或者更多，一个月拿几十万，或者上百万的人大有人在，这就是人与人之间的差别。其实我们没有必要跟别人去比，自己感觉怎么舒服，怎么快乐就怎么去生活，攀比只会让自己更加痛苦。
华天成想到来公园时的车辆拥堵，就感触更深。看到别人买车，自己也买车，有时