他一口鲜血喷出，整个人蹬蹬蹬连番后退。
直到退出了剑碑通道，这才停了下来，扑通一声跪倒在地，一脸的惨白。
“怎么了？”
苍鹭长老吃了一惊，立刻给陆尘体内灌入内气。
良久过后，陆尘才缓过气来，道：“这一层的意境是重，而力量正好就是我的短板。
长老，咱们偃月书院有没有能够炼力的地方？”
“炼力。”
苍鹭长老沉吟，道：“倒是有这个地方，是一方沼泽。
沼泽有十丈深，你在越深的地方呆的越久，身体承受的压力就会越大。
通过这种方式，便可以提升你的肉体力量。
但是以你的境界进入，只怕稍有不足。
沼泽里面没有天地灵气，而且淤泥深陷，身体毛孔几乎都要被堵塞。
你必须掌握到用丹田和经脉自主呼吸，才能够在里面修炼。
要不然，就会把自己溺死。”
“丹田呼吸，长老说的是胎息吧。”
陆尘思考道。
苍鹭点头：“就是胎息，至少得原力境才能领悟。”
陆尘点头，表示明白。