要成精了，随时都有可能。
先拿起陶罐给自己倾倒了一杯热牛奶，然后“咕哝咕哝”得喝了下去，然后石毅与小金妮两人趴在在床铺上分享着那甘美的晚餐。
伴随着金光一闪，小幼龙石狗剩也冒了出来，摇晃着尾巴等着主人给它撕肉吃，一旁的肥猫雷恩不屑得扫了石狗剩一眼……愚蠢的笨狗，居然向给自己铲屎的奴仆献媚，一点作为主人的威严都没有。
“嗯，石毅哥哥，今天父亲那么用力的打你，你不会生气吧？”趴在床铺上面，双手抱着猪蹄啃，金妮有些担心得问道。
“当然不会，我本来就打算趁着这段时间休息，进行高强度力量训练的，这是原本做好的计划清单，现在却不用了，有坎哈特爵士作为陪练，我的力量、盾术、步法与意识都能得到最好的锻炼，生气？我只会对敌人愤怒，不会对自己人生气，那是没有任何意义的事。”白面包泡奶吃非常的香醇，如果再加上略咸而香的猪后腿，简直就没有比这更棒的体验了。
一边说着石毅一边取出自己原本制订的力量训练清单：钢铁之盾（蓝）自己若是无法运用自如，那么最后无疑会被梅隆队长分配给能用的人使用，如果换是自己也会这样做的。
而自己目前的力量