年节刚过，东番中左卫所有战兵便开始操练了，整个东番中左卫顿时又变得热闹非凡。
这天，酉时三刻，东番中左卫中前所校场。
张盘不紧不慢的沿着校场边缘跑动着，这时候天还没黑，校场上还有些人，有独自练习的，有相互切磋的，也有张盘一样在跑圈的。
校场上所有人都很放松，因为这个时候并不是正规操练时间，东番卫的战兵有统一规定，晚饭之后可以自由活动，但亥时之前必须回营休息。
这会儿东番中左卫中前所已经招到大约一百二十余名战兵，但校场上的人并不是很多，也就十多个的样子，有很多人都在房间休息，也有人跑港口另一边的小城瞎逛去了，毕竟累了一天了，还能坚持自己加练的并不多。
现在他们的生活很有规律，每天早上寅时七刻起床，洗漱一番，卯时准时开始操练。
卯时到辰时练一个时辰体能，就两项，跑圈和举石锁，大底就是跑五圈休息一下，然后举一刻钟石锁，再休息一下，然后再跑五圈，然后再休息一下，然后再举一刻钟石锁就算是完了。
辰时到巳时是战阵操练，他们练习的是戚家军的鸳鸯阵，同一个房间十二个人一组，不停操练鸳鸯阵各种变化。