己浑身大汗，而且这汗很臭，似乎遭遇了一次由内而外的清洗，体内污垢残渣样的垃圾被清理出不少，但可以肯定的是，渣质还有很多，非一日之功可完全清理。
而此际神 清气爽灵识更敏锐了不知多少，让方堃也知道第三卷的修练已见初功。
他忙跑去浴室大洗了一番，把微污色的臭汗洗的一干二净。
再从浴室出来，只觉体态轻盈的似能飞起来，体内更澎湃着一股强盛至极的刚阳之力。
穿好衣裳，走出华青大酒店，看了一眼正午的烈阳，方堃心里升出卑微之念，人还是太渺小了，和太阳这庞然大物相较，简直不直一哂，自己第一次汲取‘日精’，都不能坚持过正午光阳最浓烈的时候，可见‘日精’之补有多可怕，若失当，有可能被‘日精’烤成人干儿也说不定。
看来还得循序渐进，不能操之过急，水火无情，太阳这东西更不讲情面，炙死你是分分钟的事。
找到了修练火雀的入门之法，就是方堃这一夜半日最大的收获，接下来的修练之路就有了方向和方法，而不用去冥思 苦想，多数修练者都是不得其门而入，一但入了门，剩下的就是用功了。
道典的第三卷是个槛儿，一但修成第三卷，就等于进