笑了笑，说道：“对了，这段时间，还有他们三人也跟着一起训练，所以你们要好好相处哦！”
“什么嘛，这不是小孩子？”
索尼娅憋了憋嘴，感觉好丢脸啊，竟然和小孩子一起训练。
“虚心点好不好，人家虽然小，但是次啊接受训练，说不定训练一段年时间，就比你们厉害了！”
诺斯淡淡的说道，其实不介意彻底打击他们，他们都是未来十几年了不起的海贼。
“好了，现在我要你们不停的做俯卧撑，不停、不停的做。”
“而且，还要将速度提升起来，至少要一秒三个的样子，开始吧！”
艾斯和萨博两人疑惑，制作俯卧撑？是不是有点太忽悠人了？
“哼！艾斯和萨博，你两个是什么意思 ？难道是觉得很简单？”
诺斯笑了笑，“但你们放心，我会让你们知道，做俯卧撑将是你们永远难忘的恶梦。”
没错，诺斯就准备以座俯卧撑，来极限训练他们。
当然，别人当老师肯定无法用这招来训练他们，但他诺斯有太阳的力量，是恢复系列，可以不断的挖掘他们的潜力。
“开始吧，先做个一千个吧？”