修炼锻体秘术，一些基础行动淬体丹、锻体丹、强筋壮骨丹，都可以炼制，而最主要的是炼制这种基础性丹药的药材他不缺，也可以说是应有尽有。
这一次高九鼎就打算炼制一些，正好可以用这些丹药，把肉身的强化达到极限。
“如果能够炼制延年益寿丹就好了！”
默默的计算着手中的丹方，对于锻体效果最强的反而是这种寿丹！
刚开始知道这一点的时候，高九鼎还有点不敢相信，后来他想了想，能够延年益寿的丹药，自然是有益身体的灵药。
所以，延年益寿丹对于锻体最有效，而且还能修复锻体过程当中身体的损伤。
延年益寿丹是提升肉身强度的上好丹药，其品质还在高九鼎之前服用的淬体丹等灵药之上，只不过服用延年益寿丹来炼体有点奢侈。
现在高九鼎的身体生机勃勃，生命力强劲，根本用不到延年益寿。
延年益寿丹的最佳服用时间，在身体进入天人五衰之后，停止了新陈代谢，这个时候服用延年益寿丹，对身体的修复能力最强，所以效果最佳。
现在高九鼎正处于人生的巅峰状态，正是最强壮的时候，身体哪有多少隐患让延年益寿丹修复？