每天的射入量，在100克左右，也就相当于一颗猕猴桃的重量，听明白了吗？”
刘姨一阵懊恼，赶紧蹲在地上将所有水果装起来。
“我懂了，一会儿我就让人将这些东西送走，省的你惦记。”
说完刘姨要去收拾水果，突然刘姨的动作突然一顿，回身看向她姐姐。
“对了，我之前去你家取榨汁机的时候，我就发现，家里面乱糟糟的，这个榨汁机里面有很多东西果汁和残渣。
你是不是那天发病的晚上，也喝了果汁？”
所有人的目光都看向刘方素，见到大家的目光，刘方素微微点头。
“嗯，喝了一些，不过不大多，别担心了，我这不是好了嘛，没按照养生套餐做！”
周海瞬间抓住话语的重点，没按照养生套餐做，这句什么意思 ？
“你的养生套餐都有什么项目，是自己在家做，还是出去和别人一起？”
刘方素摇摇头，“不出去，我就是去年听了几次养生课，人家说得太有道理了，我们就是很多生活习惯不好，所以才有各种病症！
然后我就开始根据那个老师的建议，过午不食，渐渐适应了，只是在晚上喝一杯果汁。