典》的真正练法，可以凭借男儿之身练习《葵花宝典》。
可以毫不夸张的说，练了《葵花宝典》之后他能够自由的转换自己体内的内力，可以是正，可以是邪，甚至是正邪合一。
在前世徐乾没有练习《葵花宝典》是因为根基已定，而现在则是他练习《葵花宝典》的最好时机。
他心中默念《葵花宝典》的精要：“存想天女捧香而至，气自丹田而生，经右肾旋而下右足，由足后反上右胁下，至右手，过肩井循颈入耳至脑后下，左耳复过肩井下左手反左胁下腰由左肾下左足，循足上行复还丹田。”
此刻，他盘躯坐地，整个人显得神 圣凛然，体内的两股内力随着他的引导开始按照《葵花宝典》的运行路线运动起来，在这个过程中两股内力竟是没有排斥。
徐乾心中惊喜，这说明《葵花宝典》真的有效，《葵花宝典》真的能够很成功的融合这两股内力。
终于内力运转了一个周天，他发现体内的两股内力已经有融合的趋势，更重要的是他现在能够很好的控制这两股内力，这才是最重要的！
之前那两股内力虽然存在他的体内，但就像是脱缰的野马一样并不受他的控制，而现在他却能做到如臂指使。