，赵无忧甚至从约翰.沃克的身上学到了一些八极拳和太极拳站桩的招数，凭借着天命商城的力量，完整的两种古老拳术也被他吸收进了格斗当中。
当然，最主要吸收的还是这两种古老拳术里面对于身体锻炼调养，朴素和古老的智慧。
可以说约翰.沃克的身体经历了无数大战还能健壮如初，甚至在那位带盾的队长先生也不过是五十点的身体素质而已。
从高空跳下，哪怕有盾牌护住了身体大部分地方，还能够不受到明显的伤害，就知道一旦达到五十点的身体素质便已经彻底的开始脱离普通人类的范畴了。
如今的赵无忧便已经开始慢慢呈现出这种状态。
一般的锻炼方式已经逐渐开始对他不起效果，如果想要继续进步那需要的锻炼量足够让正常人咂舌。
反倒是这些古老拳术的呼吸法和桩法还能每天慢慢的推进他的身体素质提升，这也使得他每天只要站桩几个小时，就可以停止锻炼。
感受着因为喝下红茶而将桩法锻炼后显得有些疲乏的细胞滋润了一下，赵无忧将面前的早餐迅速的一扫而空，然后拿出了随身携带着的高能食物，咀嚼着咽了下去。
身体素质达到了他这样的地步，每天需要