海棠书屋 > 网游小说 > 篮坛之氪金无敌 > 第二十二章 渐入佳境
后的第一个圣诞是他一个人过的。

    不过他本身就是中国人,再加上前世过的圣诞节很多,所以一个人过和一群人过基本上没什么分别。

    甚至他还是和往常一样进行体能训练,晚上也去训练馆加练。

    等到圣诞节结束,室友他们放假没回来,但是队友全都回来了,卡洪和奥利也回来了。

    学生放假要放一两个月,但是ncaa常规赛是不可能停那么久的,和往常一样,基本上四五天一赛。

    “动起来!让我看看你们这个圣诞节过的都怎么样!”

    训练场上,奥利冲着康大的队员大声喊道。

    队员们现在在场上进行一项很残酷的训练:自杀。

    自杀,英文里叫suicide,翻译过来就是自杀式折返跑,是指从球场底线开始,沿着罚球线—中场—对场罚球线—对场底线的往返跑。

    这乍一看是耐力训练,但其实不是,因为有时间限制,它是速度、敏捷性、爆发力集合在一起的训练。

    卡洪给队员们的要求是一般大学生的要求,28秒完成一组,组和组之间休息45秒,看谁能坚持到最后。

    可别小看这样的训练,开始或许会比较轻松,但随着组


本章未完,请点击下一页继续阅读 >>