待到能承受木棍的力道，就换铜棍铁棍，逐步适应，以此来提高防御力。
看似简单粗暴，实则也有着技巧，至少像秦岩这种初次接触武学的家伙，真要是让他拿着木棍捶打肉身，那就不是修炼铁布衫，而是自残。
铁布衫没练成，先落的一身病。
所以等严振东s讲解完毕，看到秦岩拿起木棍准备修炼，严振东直接夺了过来说道“还是让我来吧。”
出手间迅捷无比，快到秦岩甚至没有反应的时间，木棍已经被夺了过去。
一棍在手，严振东气势顿生变化，身形挺拔不动如山，自有一番宗师气度。
啪啪啪几下打上去，痛的秦岩呲牙咧嘴，可他却能看得出来，严振东当真是对修炼铁布衫经验丰富，每一下打上去，都非常疼痛，能给身体带来最大的刺激，却又能保证身体不出现损伤。
只是苦了秦岩，痛的嗷嗷叫，这种罪真不是人能受的，若非他知道严振东是为了自己好，并没有出全力，都以为他准备谋财害命。
秦岩痛的是咬牙切齿，但还是死命坚持，他知道吃得苦中苦，方为人上人。
要不然你有个好爹，要不然就只能自己吃苦。
以前他想奋进，却受