鲸呼吸法》上讲的，如何来开辟“元海”，一步步地引导着体内的气体。
时间，一分一秒地流逝着，三五个小时过后，体内突然轰的一声炸响，丹田处就出现了一个类似“旋涡”的光点。
“这就是元海？”李中南念头一动，思 维当即就进入其中。
感觉，就跟辽阔的虚空差不多，里面白茫茫地一片。只是，一点气体都没有在里面，就跟真空一样。
接下来，就能修炼了？
很是激动，一点都不带停顿的，回想着《龙鲸呼吸法》中第一层的内容，就开始有节奏，有规律地呼吸吐纳起来。
一时间，只感觉一团团的气体，随着他的呼吸从外面涌现进了体内。然后，快速被“元海”给吸进了里面。
接下来，就到了“炼化”这一步。
一点点的剔除掉杂质气体，本来吸进来一大团的气体，最后就十不存一，只剩下了一个光点。
“成了！”
李中南猛地睁开了眼睛，激动地叫道，“哈哈，我成功了，我现在是修炼者，是一名元士了。”
孙蕊妍轻微一笑，道：“爷，恭喜了。”
“妍儿，谢了哈。”李中南嘿嘿一笑，问道，“我是