老之不至张宝同编译
人类一直梦想着长生不老，现在，科学家对人体老年化和为什么老年化的问题有了越来越深入地了解。这就使得人类长生不老的梦想越来越接近现实。那么，人类寿命真地能延长以后，又会发生什么事情呢？
过去许多人认为疾病是由年龄的增长所引起的，但研究表明许多老年性疾病只和不良的饮食和卫生习惯有关，而与年龄的增长毫不相干。即使那些头发花白，反应迟钝，听力失灵，心肺功能下降等老年现象，其实也都与年龄无关。
研究表明，遏制人体老年化有两个特别有效的方法：1.坚持体育锻炼和合理饮食；2.向人体注入天然激素。体育锻炼与合理饮食到目前为止是最有效和最广泛的方法。马里兰的医生布劳德斯要求他的病人食用低脂肪，低胆固醇的食物和坚持体育锻炼。效果非常明显。他的病人中有三分之一的人寿命超过了80岁，最大的甚至高达103岁。15年前我们还认为老年化是无可奈何的自然疾病，现在人们知道了老年化的原因，便开始改变了吸烟喝酒及其它的不良生活习惯，意识到了锻炼的重要性，逐渐地修正着一些导致老年化的行为。
遏制人体老年化，保持人体健康的另一种方法是向人体注