章节目录 第559章好好休息有多难(9/9)

要为你的伤病负责，你必须要舍去轻者，选择重者；你必须要舍去眼前，而放眼长远。

    客观的原因总是有很多，但我们的理智应该做出正确的抉择。而正确的抉择就是为了让我们少生病或是不生病，少受伤或是不受伤，应该从各方面选择良好的生活方式，真正做到劳逸结合；如果我们意识到我们某些方面有轻微的不舒适，就应该警觉起来，对我们的饮食和休息情况进行调整；如果这种不舒适感非常地明显，并让我们感到了不妙，那么，就必须马上去医院看病就医。但医病的最好方法就是预防为主，防患于未然。而预防伤病，就应该注重日常休息。