莫让小病成大症张宝同 2018.11.26
就像天气可以预报一样，我们的病症也是有预报的。如果你能在得到了预报之后就采取防范措施，那么，你就能避免许多的疾病，至少不会身患大的病症。我们身上的大病并非是突然发作或是引起的，而是有一段过程。这段过程是从开始萌发到慢慢地形成，然后便会发展壮大。
先拿眼病为例。我们的眼睛和其它器官一样，早已适应了我们平时的生活节奏和工作负担。但有时我们的工作连续加码，超过了我们平时的工作量和承受力，眼睛就会出现异常。特别是像我们这些从事写作和每天要看很长时间的电脑和手机的人，如果一连几天长时间地把眼睛盯在屏幕或是上，眼睛就会出现疲劳状况，看东西比较模糊。平时上和电脑上的字可以看得很清楚，可是，这时就看不清了，甚至连电视画面都看不清楚了。这就是眼睛已经在向你报警了。你必须要休息了，让眼睛静静地闭上，最好是能好好地睡上一觉。
如果你没有察觉到或是没有意识到眼睛已经极度疲劳了，还在继续用眼，眼睛就会感到发痒或是发红，感到有点不舒服。这时，可以说眼睛已经开始发炎了，但并不是很严重。如果这时停止用眼，眼睛依然可以很快地恢