马步桩功。
眼睛斜视那些正在朝阳下晨练奔跑的学员们，眼神中带着一丝怪异神色，以前她也每天不简单的进行晨练，但那最多只能把身子热起来，真正热身，还得进行大量运动，但这师父教的马步桩功，只是一个动作，却达到的效果完全不一样。
不仅热身完全，甚至体力随着蹲的时间长，体力在疯狂地下降。
而且身体热起来的感觉，和通过大量训练热身效果，有很大的差别。
当然，这只是她暂时的感觉。
“走神了，注意力集中一点。”唐神平静地声音响起。
古伊娜顿时一个激灵，连忙放空大脑，根据记忆调整好姿势，不知道为什么，她总感觉自己这个师父越平静的时候，反而让她越害怕。
看着迅速进入状态的古伊娜，唐神很满意，然后出声再次纠正小细节方面。
马步这玩意只要形成肌肉记忆，长时间练习之后，基本上这些小问题都可以解决。
不过唐神没打算给古伊娜太多的适应时间，毕竟本来基础就很牢固，而且身体素质也很强悍，现在只不过让她学会这个姿势罢了。
之后才是真正的开始。
这种基础，只适合非常普通之