海棠书屋 > 都市小说 > 在漫威当超级英雄的那些年 > 章节目录 第一百八十七章 超级英雄的爱情故事(一)
赘肉。

    这就是一种审美观的差异,就好像很多东方国度的姑娘去了健身房后就是跑步机和动感单车或者最多做一些普拉提和瑜伽什么的。而欧美姑娘则会练习举重打拳等等。实际上过度的有氧锻炼并不是什么好主意。因为这样的话,除了脂肪以外,肌肉也会掉。

    而且过度的有氧锻炼的话还会导致肌肉被分解当成热量消耗掉。有个非常重要的知识就是人的肌肉数量是有定数的,肌肉纤维在人出生的时候就已经定好数量。人所能做的只是让肌肉纤维变粗变大,但是不能无中生有的生长肌肉纤维。一旦肌肉纤维被分解成热量消耗的话,那么就意味着人将永远的失去这部分肌肉,这是影响一辈子的事情。

    不过很多东方女性好像完全不在乎这些。她们也许永远都不知道,想要轻松的保持苗条的身形,最好的方法就是锻炼肌肉,因为肌肉可以增加基础代谢。让一般人都可以吃多了也不容易发胖。

    明迪是完美的符合了现代审美的那种女性。漂亮性感,一颦一笑之间风情万千。很多男生都会被她吸引住目光。王大卫这个傻小子一直看着明迪挪不开眼睛也是属于正常的现象了。

    只不过这样傻乎乎的模样真的不太好,在一边的劳拉都有点看不过去了。


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