合理的布局和战术，可以轻易的战胜远比自身强大的念能力者，想要不被人克制就必须尽可能地弥补自己的短板。
这就好像木桶一样，存水量永远取决于最短的一块木板。
他现在要做的，就是弥补自己的短板。
针对修行，赵牧专门制定了计划。
从睡醒开始，用五个小时进行念力的基础训练。
先是缠的进化技巧“周”，将更多的气融入和身体接触的物品强化其性质。
其次就是绝的进化技巧“隐”，不同于绝是在体内完全隐藏自身的气，隐是在气从精孔外放的同时，在体外自由的使用“”而不让敌人感知到念的存在。
再然后，是缠和练的进化技巧“坚”和“流”。
通过坚将强大的气量集中在身体表面强化整体防御和攻击，再通过流让自身体表的气产生稳定的流动性，可以任意削弱某一个身体部位的气，然后将这一部分的气转移到其他部位专门强化某一部位。
五个小时的最后一小时，通过前四个小时的修行进行技巧“硬”的修行。
这是念力技巧修行最难的一部分，同时用缠绝练凝五种技巧融合，将全身百分百的气集中在身体的某一个部位，让其他