一步，都是难忍的折磨。
杨怀仁也知道突然就来这么大的训练量，有点难为这些禁军了，但是他也只有这么做，因为只有这样，这些禁军的将士们才能真正受到磨练，在这样的磨练下，他们的意志力才会坚强起来。
这一趟原本能够跑在前头的边军将士也不独自领先了，而是分批的去照顾那些已经没有体力去完成这趟五公里越野的禁军将士们。
就这样大家相互搀扶着鼓励着，去完成这项也许是今天的最后一项训练，想到明天如果还是如此，心中是又怕又恨，有点生无可恋。
当这趟长跑完成的时候，不少禁军的汉子们，竟然哭了。那种心情，只有经历过这些的人才能明白，并不是累哭了或者疼哭了，而是为自己感到骄傲，感动的留下了热泪。
就一天的工夫，那种最开始的骂娘的声音，也忽然不见了，人类在超越了自己体能极限之后，身体的疲劳和痛苦，或许已经不再感到是一种折磨。
而精神 上的成长和满足感，才是最难能可贵的。
吕济远体质确实也不错，完成第二趟的长跑，对他来说也还不算难。只可惜这一次他没有获得第一，他被杨怀仁落在了身后，好长的一段差距。
吕济远