三百个深蹲，比前世很多健身爱好者都要厉害，在这个世界，也可以超过部分成年人。
至于自己，不变身的情况下，扛着一吨的石头，做三百个深蹲推举很轻松。
而这不过是上午体能训练的一小部分。
除此之外，自己每天还需要进行剑术训练，射击训练，以及拳法训练。
自己的射击越来越精准，其中还有炮击的课程，很多时候艾伦都在和baby5配合，两人成长极快。
拳法训练，自己已经将地翁拳基本招式学了七七八八，已经学会了数种劲力的控制，掌握了数个招式。
g之冲击，g之爆炸，接下来还会学拥有震动劲的g之震动以及，拥有穿透劲的g之穿透。
但唯有剑法，自己四年时间，一直在练格挡。
艾伦格挡的愈加熟练，但进攻招式，却平白无奇，都是自己琢磨的招式。
迪亚曼蒂这个剑术老师有些不合格啊。
艾伦不知道除了他之外，自己还能找谁学习剑法。
艾伦走到一边，拿起水壶喝起了水，将水放下以后，背后传来了脚步声。
“艾伦，baby5，吃点水果吧。”
莫奈端着一个果