按照功法记载，内气阶的功法，只是常人修炼的普通功法，非常简单。
修炼方法；闭目静心端坐，默想魂气进入体内，凝聚在气海丹田。随后，形成气流团，可以按照意念运行到全身，达到身强体壮，以气护体的效果。
内气阶初期；修炼者只要能感受到身边的魂气，并将魂气引入气海丹田内，化成的气流团，就算开启了修炼之门。
内气阶中期，气海丹田中的魂气团，可以运行在五脏六腑和四肢之上，举手投足之间，带有魂力能量，速度和力度皆可达到常人的两倍。
内气阶高期；气海丹田中的气流团，可以运行到全身。激活全身的魂力，气势猛涨，力度达到三-五百斤。
功法上还有备注；无法将魂气引入体内，化成魂力气流团者，可借助晶石能量，将晶石能量引入气海丹田之中，代替魂气，形成气流团，开启修炼之门。
据不完全统计，无法将魂气融入体内的人，也有百分之八十的人，无法吸收晶石能量。
因此，很多人终生都无法踏上修炼之门。
吸取晶石方法；把晶石握在手中，静气凝神，感受晶石中的能量波动，用意念将晶石中的能量引入气海，形成魂气团。