是故，在接下来的剑法教学中，对他的指点也更加频繁了，倒是让两人眉目之间的交流，增加了许多熟悉自然的感觉，算是再进了一步。
天放亮的时候，城门大致就开了，哥舒翰领着二十多个光头乞丐，便开始了他们的第一天的训练，他们要从宅子这里跑大约三十里，到蓝田县李龟年置办下来的庄子去。
这个强度，在正常人看来，或许有些大，但却只是哥舒翰制定的一个热身科目而已。
因为他发现，从小开始从事体力劳动，出行主要靠步行的古人，普遍性的比现代人更加健壮些，肺活量也更强，小跑起来，都不需要大喘气，很轻松。
在后世，新兵营大多都是把十公里跑步当成是热身训练，这个时期的古人跑十五公里，问题应该是不大的。
至于像哥舒翰在后世接受的那些特种兵的训练，就不是简单的十公里跑步了，他通常会带上几十公斤以上的武器装备，在指定时间内，穿越几十公里以上的山林地，其运动强度之大，至少是正常新兵训练的三到五倍。