怕是精锐的后周朝廷禁军，一天顶多也就前进五十里而已。
这是为什么呢？
学医出身的李中易，很容易就可以给出答案，那就是饮食及营养结构的偏差，导致士兵们的体质普遍偏弱，个头普遍矮小。
说白了，就是脸上刺字的士兵们，普遍吃得很差，成年累月难得吃上几片肉，而且一日只吃两顿饭。
普通士兵们日常的饭食也不可能顿顿吃小米，基本上是各种杂粮混杂着野菜，勉强可以填饱肚子而已，佐餐的也就是腌萝卜条了。
试问，吃得不好，身体素质有可能普遍很棒么？答案自然是否定的。
然而，李家军却和同时代的任何一支军队，都大不相同。
李中易有西北和高丽在手，又经常抢劫榆关附近的奚人、契丹人的部落，牛羊猪马这些牲畜，压根就不缺，将士们每天都可以喝上熬得很浓的牛肉、羊肉和猪肉汤。
由于日常的训练十分严格，二十里全副武装的越野，乃是家常便饭。将士们消耗的体力，显然十分巨大。
按照李中易的要求，大军一日吃三餐，每天必须碗里有肉或骨头可啃。就这么日积月累的下来，李家军将士们的身体素质，普遍都棒棒哒！