道，但怎么能缓解他懂。人身体上的很多疾病都可以通过加强自身免疫力抵御一下，免疫力是跟着身体素质一起升高降低的，适当的锻炼、饮食和生活规律就是提高免疫力的不二法门。
至于说食补，吃一些滋补品什么的，洪涛不懂，也不打算去懂。人这个玩意吧，天性就懒，假如只有一个办法他们就能吃苦忍住，
你要是告诉他们还有第二种办法，很少有人会两种办法一起用，而是挑一样最省力的做，另一个直接扔了。
为了让孩子们有直观的认知，洪涛还把上衣脱了，先憋着气绷起仅有的那么点腹肌，勉强挤出两条横线，松口气就没了。弘二头肌倒是不错，这和他跟着特种部队练习攀登有关。
“……姑丈，做学问和这些也有关系？”赵佣没的选，最后就剩下一本炼经，算经被赵倜拿走了。
兄弟三人中就输他年纪最大，身体也最弱，要是不说的话，真看不出他比两个弟弟大了两三岁。模样都差不多，全是豆芽菜。
“不仅有关还是息息相关。古人云身体是本钱，做买卖需要本钱，做学问当然也需要本钱，谁本钱足谁才有可能学得好。在姑丈这里没有经史典籍，有什么日后就会知道。王大！”
哪怕当着