备了好长时间
“也许你们觉得这挺难的。但我觉得意识上要快一步，或者对于有的球员要再快一步！”周杨说到这里的时候无意间看到米姆双眼放光的听着这些。
这也是当年因为和大本钟打起来后周杨也去了医院，在医院里周杨与米姆说的内容！
“一时间摆脱不开身边的球员，就要将注意力集中到这里。然后在摆脱开后马上出去迎合队友！在你没有被对方完全限制住的时候，反应要快于你的动作！不是说我看到球了，觉得自己的手臂伸出去就能接到球，而是当你看到球的一瞬间身子就要迎出去！”
马克看着周杨的方向想手奔着墙摸索着，发现了一个椅子后坐下继续听了起来。
“当我们是防守方的时候，卡位就显得很重要了。篮球过来，你在你防守队员的身后，无论是你想断球还是想防住眼前的球员都变得困难了。但可能你们又问了，那我刚开始卡位还行，后来我防守的球员老跑走怎么办？首先这个时候一般你是没有受到限制的，在这个过程中马克你家水在哪里？我有些渴”
周杨突然对不远处的马克说到。
“你别动！！我去拿。大家捂住他嘴等我回来再让他说！”小加索尔说完就没影了~旁边的