去参观看看吗?我挺好奇那种工厂的,说实话我还没见过。”
“嗯···好吧,这也没什么。”
“首先····”老师提高了音量,看到众人安静下来后开始了他的课程。
就在这个时候,华生凑到了托尼耳边低声说道:“演技不错,但是你竟然说我是保镖?你给我等着。”
“别那么小气,你这个样子怎么看都不像个剧组人员。不过这个东西真的有用?我穿战甲站着让他随便打。”
“可你总有不穿战甲的时候,就比如现在。”
“···那我就做出一套可随时穿上的战甲!”
··········
“首先,你们要练习呼吸。”
“等等···抱歉我打断一下,这里有人不会呼吸吗?”托尼听到老师说的第一句就忍不住了。
“不是那种单纯的呼吸,而是更深层次的呼吸,这种呼吸可以帮助你控制你的情绪。”老师拍了拍自己胸脯继续说道:“这里是控制你情绪的地方,你要通过呼吸来控制你的身体,从而控制你的情绪。就向这样。嘘~呼~嘘~呼~”老师开始有规律的快速吸气。
“利用你的横膈膜。”他的腹部开始跟随他的呼吸节