真功正法修炼所用，为前一种。
“先天之炁”，指先天一炁，又称为先天真一之炁，是指在天地产生之先，混沌未开、阴阳末判之时，生天、生地、生人、生万物的原始之炁，称为先天一炁，人在下生之时，此炁即由天地之间降为人身，欲求长生，须保此炁。
呼吸法，便是修炼先天一炁的方法，只有保住先天一炁，才能进一步修炼。修炼了半个小时，李鸿也只是模糊地感受到灵气诀中提到的先天一炁。
于是，李鸿毫无犹豫地使用了加速包，他要看一看，这东西到底有没有系统说的那么玄乎。
“叮～加速包使用中……”系统的提示音随之响起，紧接着，李鸿感觉小腹之处升起一阵暖意。
小腹处便是下丹田的位置，人生下来后，唯一的一口先天之炁便保存在这里，随着年龄增大，先天之炁随元阳外泄，也渐渐消失。
这也是武侠小说中那些绝世高手，希望自己的徒弟没有破戒的原因所在，元阳未泄，修炼起来自然事半功倍。等到学有所成，先天一炁不会再随着元阳外泄而流失，这时候才可以破戒。
随着加速包的使用，李鸿之前那种模糊的感觉慢慢变得清晰了起来，丹田处升腾的暖意渐渐化作了一缕肉