后，就会有非常好的效果。
“记得，你们的训练方式，不得和任何人说”那秦敢便是大声说道，还让其他人发毒誓，其实没有必要，这种训练，需要消耗大量的蛋白质和脂肪，需要大量补充肉类，其他卫所营兵就算知道了，也不会给他们花大价钱补充营养，他们舍不得这个钱，或者压根负担不起这个钱，在当时的主流中，火器和骑兵才是王道，其他都是靠边站，如果他们从家丁队嘴中扣除钱来，养正兵，那家丁队不乐意，手下的军官就会第一个反对了。
还有这些繁琐的训练，少一条，就可能会造成不好的后果。
那些军士都是认真的回答，王老二的腿都要练废了，他只觉得这双腿，已然好像都不是自己的了，他看看那些他的同伴，早就哭爹喊娘的了，他哪里见过有这种训练方式的。
而秦敢则是深吸了口气，他觉得做这个动作，真的可以让他的腿部力量变强，若是长久下去，那人的力气增加了，这些人觉都都可以身披重甲作战很久，他倒吸了一口冷气，别人都是几个人里挑一个合格的重步兵兵源，这种训练却是可以把一把人练成合格的重步兵兵源。
刘强则是不停的坐着深蹲，他看出来这个动作的好处，不停的练着，已经不知道练了多