我思 故我在。
同理，我思 故我做。
通俗讲，就是想什么做什么。
他们是这么想的，也是这么做的。
虽说一般的势力就算锻炼小辈身体，也要在十三四岁的启灵之后，但东禅寺不同，东禅寺经验丰富，由于长期操练身体积累下来无数秘密，积累下来无数经验，每个阶段，操练的力道都有专门的讲究。
那就是不管你在哪个年龄阶段，只要是会说话会走老路以后，便可将其操练，使用的力道，刚好在小辈们的身体极限上，既能让其感到最极致的痛苦，受到最强烈的刺激，将锻体进行得更彻底，又能保证不伤到身体。
这种疯狂的锻炼方式，如果没有东禅寺常年积累下来的经验作支撑，其他势力断不能轻易模仿，否则就不是操练小辈，而是屠戮小辈了。
东禅寺也时常苦口婆心地友情提升其他大胆尝试，却不慎让小辈遭殃的锻体势力。
说他们这种锻体方式，他人切勿模仿，否则后果自负，东禅寺该不承担与其相关的一系列连带责任。
寺院也不是慈善堂，该承担的承担，不该承担的也是不会承担的。
而操练宗明玉的就是那位金坛师兄
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