海棠书屋 > 科幻小说 > 学霸的灵气复苏 > 第六十九章 其实,学拳也不难
    “感受自己每一寸的脊椎骨,从头到身,然后到尾。头、身、尾,三式一体。这桩法叫三体式,形象的很。动物的尾巴是保持平衡,控制身体的,凶猛的动物,尾巴一竖,全身的毛就炸起来了。人的尾巴退化了,所以灵敏不如动物。”

    “马步要凭空站出个马来,三体式,则是要凭空站出根尾巴来!”

    “站三体式重心落到尾锥的时候,要像被突然踩了尾巴的猫,全身毛炸起来。这样每次才能出效果,没有这个效果,就是站一百年,都是一场空。”

    乙小川学着站了个三体式,满脸黑线的看着面前的王超。

    “你这是在背书吗?你以为我没看过《龙蛇演义》?”

    老王丝毫不脸红,说道:“这是学拳的理论精华,老祖宗传下来,只是被作者总结了而已,我引用也是为了你学起来方便,有理论没实践可不行,所谓炼精化气如洗澡,养气归丹冷风吹。你看我站的三体式……”

    “脊椎骨是人体的中线,脊椎上的感觉,就是任督二脉。活动脊椎,人的全身都能活动到,你全身发热,到达似出汗,微出汗之间,一定要将全身重心垂落尾锥上。这和针灸一样,只不过针灸是用针刺,而三体式是用全身的重心来刺激。一个是内,


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