太远的事情，陈沐也暂时不去想，从怀中取出丹药和丸散，让人取来黄酒，给林宗万服下，又取了药酒，亲自给林宗万推拿按摩。
这推拿按摩的手法是吕胜无亲自传授，可以说是手把手教出来，陈沐就是得了吕胜无的推拿按摩，武道修为才突飞猛进。
林宗万是纯粹的外家狠人，最注重的就是锤炼躯体，陈沐这手法的好处，他是点点滴滴都能感受得到的！
抛开这手臂的伤势不去说，若陈沐早晚能帮他推拿按摩一番，林宗万那强横的躯体，便如无数次锻打的钢铁一般，会更加的精纯和坚韧！
经过了内服外按，也是吃猪红（猪血）屙黑屎——立刻见效，林宗万的手臂总算是找回了感觉。
而且按摩之后，似乎更加的通畅，用力更加的顺遂，让这个练外家功夫的武者，仿佛感受到了内家经脉的玄妙一般！
尝试着挥了挥手臂，握了握拳，林宗万只觉着力气充沛，右臂比左臂的力气要更大，比没受伤之前，要更加的强悍！
“这些丹丸都是活血运气的，你且留着，说得不好听，若往后有些小伤小痛，也有所防备。”
“当然了，若你早晚有练功，也可以服用，对身体有着极大的补益，不过