功】锤炼都是一些身体极其难以锻炼到的罩门漏洞，所以难度才越发的大。
“前二十七式横炼铁身的修炼难度不算大，先修炼再说！”
将所有动作粗略的浏览一遍，再将所有的口诀要领了然于心，陈冲跳下床来，挺身直立，双脚并拢，双手胸前合掌，摆出【金刚不坏神 功】的起始姿势。
随后陈冲伸直双臂，从腰部缓缓后仰、弯折，如同一座人体拱桥一般双手掌心触底。图谱上的姿势深深镌刻在脑海，陈冲一点点调整着自己的姿势，直到确保准确无误，而随着他姿势完全标准之后，他微微运气，立刻就感觉到一股与众不同的热流从胸腹游走至腰后、双臂，似乎在潜移默化中改变着什么。
不到十分钟的时间，陈冲已经额头见汗，觉得这个姿势已经到了身体承受极限。紧接着第二幅秘传姿势在心中一闪而过，他直起身来，双臂反扣，左腿跨进，腰身极力扭曲成180度，整个人像是扭曲的麻花。
真气被调动起来，变成股股热流一点点渗透进了陈冲的腰身、手臂当中，仿佛融入到了他的血肉当中。
十分钟过后，陈冲大汉淋漓，这个姿势的维持也达到了极限。
接下来是第三个动作，第四个......