了他的胸口上，让他有些喘不上气来。
他的嘴巴也被堵住，呼吸上更是受到了影响。他若是不用力，刚吸进去的空气就会被直接压出来。
他只能用力地用鼻子吸气，然后努力憋着，争取让这空气在体内运行一圈，再用力地吐出来。
他当初在跟着坚叔学吐纳劲的时候，练的是将空气吸进来，在身体中运行一圈，然后吐进回风管当中。那回风管中九曲十八弯，修炼的就是这一股“吐”劲儿。
而这次他则正好将练法倒了过来，他想向外吐气倒是毫不困难，只是吸进来的空气很难“纳”到身体当中来。
但是让空气在身体中运行一圈的功夫倒是没有变化。他这一吸一呼的功夫，正好暗合他的“吐纳”之法。呼吸竟然慢慢地顺畅了起来。
但是随着高先达呼吸的越来越多顺畅，他呼吸的频率反倒越便越慢了。空气从他的鼻中进入，在头腔、口腔、喉腔、胸腔转过之后，竟然沉入了腹腔，然后越沉越低，仿佛非要到脚后跟处转一圈才肯再转回来。
最后他光是吸气便要连续地吸上数分钟，呼气则又要慢上许多，就好像他的身体里面有一个极大的空气漩涡一般。
他如是吐纳了八十一个来回，便感觉