，《波纹气功》给高先达提供了若干个任务。每完成一个任务，可以获得一项技能效果，并且获得后续的任务。
高先达的第一个任务是：进行一次完美呼吸。
波纹是一种呼吸的力量，通过呼吸，将氧气和正能量通过血液输送道身体的各个部分。所以最最基础的便是进行呼吸。
所谓的完美呼吸，便是要进行一次深呼吸，呼吸要深到将肺里的所有空气全都吐出去，然后再深深地吸进一口气，好像要吸到脚底一般。
高先达试了几次，别说往回吸了，就连最初将肺里的空气全都吐出去，高先达也做不到。
高先达不停地练习呼吸，看起来好像有点上气不接下气。
“你也不要太悲伤了，人死不能复生。你还是节哀顺变吧。”他的样子就连坡派特都有些看不下去了。
“好吧好吧。”高先达只能点了点头，尽量只用意识去感受呼吸的节奏，并不进行实际操作。
当高先达静下来的时候，他普通的一呼一吸，仿佛都牵动着整个身体。
高先达甚至能够感受到自己的血液流动，心脏跳动，以及螺旋真气的运转。
派普洛尼在高先达胸口点的那一下，便是一枚种子，而波