师灭祖，这也是整个羽圣天宗的门规。第二条：珍惜同门之谊，不得恶意人身攻击。第三条：严禁奸-淫掳掠，乱杀无辜……”
解凤云一连说了八条门规，看着周昊等人道：“以上是门规，你们都记好了，就算各脉之间有些区别，规矩都是差不多的。”
“接下来我要说的是你们这一个月来的功课，能够适应下来，愿意留下的，便可以拜师了。”
“我听说，你们能在潜龙深渊下生存六天，我想小圣峰的功课，你们也能完成了。”解凤云说着，看向十七人，他的话有激励和激将之意。
能在潜龙深渊下生存六天，要是扛不住小圣峰的功课，你们还算是什么天才呢？
当然，解凤云并没有这样去表达他的意思 。
解凤云道：“第一月功课分为三个步骤，第一个步骤是炼体，很简单，只需要你们奔跑七天。”
“又是七天？”有人叫道，听到七天这数字，他们心里就有些怕怕的了。
解凤云看了那少年一眼，笑了笑道：“奔跑很简单，燃烧你们体内的元力奔跑，以每秒三十米的速度，每天跑上六个时辰，上午三个时辰，下午三个时辰，晚上休息。”
“每秒三十米的速度？”有