长距离奔跑，速度保持在每秒三十米，在速度一块有着很大的提升。
晚上，解凤云作为大师兄恭贺他们坚持了下来。
至于穆悲秋和许画仙没有现身，一直都是大师兄在操持些事情。
伏少皇道：“大师兄，明天开始，我们做什么功课？”
周昊等人都看向了解凤云，这是他们最想关心的事情。
解凤云笑了笑：“从明天开始，功课也很简单。”
听到他这么说，周昊等人自是不相信他口里说的简单。
要是真简单，小圣峰不会就这么多弟子。
解凤云看了他们一眼，笑了笑道：“明天上午，从巳时开始，以极限速度绕着五峰跑一圈，然后回到小圣峰吃午饭，下午去炽火池淬体。”
“炽火池？”
周昊等人露出了惊奇的表情，一听就觉得炽火池是一处很危险的地方。
众少年咂了咂嘴唇，咽了口水。
第八天的清晨，巳时。
周昊等人从小圣峰的广场上出发，顺着山峰而下，绕过紫竹峰到圣羽峰，再到天女峰，最后是大剑锋，绕了一圈朝着小圣峰而去。
在经过每一峰的时候，自是招来很多好奇